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24h de course [Hommes]

Le record du monde des 24 heures de course à pied

Il existe des personnes qui courent toute une journée et on entend par journée : 24 heures d’affilée. Déjà, de base, on se doit de prendre pour des fous les personnes qui ne respectent pas le sommeil. Ensuite, oui, il existe des athlètes assez mordus pour courir sur une telle durée : 346 hommes et femmes ont participé aux championnats du monde qui avaient lieu à Albi en 2019. Le meilleur sur cette course a été le lituanien Aleksandr Sorokin qui a parcouru 278,972km. Mais ce n’est pas le record du monde !

Un seul homme a dépassé les 300 bornes

Le grec Yiánnis Koúros est un monstre de la course à pied puisqu’il détient le record du monde des 24h de course à pied avec une performance de 303,506km (réalisée sur piste, le 5 octobre 1997 lors des 24h d’Adélaïde en Australie). Sur route, son record culmine à 290,221km (réalisé lors des 24h de Bâle, en Suisse).

303,5 km, c’est une allure de 12,65 km/h de moyenne, tenue sur toute une journée… ça fait tourner la tête ! Yiánnis Koúros détient les 11 premières performances mondiales sur les 24 heures [document réalisé en 2012, depuis une ou deux performances ont été détrônées, mais il garde une large partie de ses positions dans le classement] Son record sur marathon est de 2h24’00 ».

Pour connaître le record féminin, rendez-vous sur cette page !

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Crédit photo/illustration : Sherise .

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Le plus de burpees en 12h

L’histoire de ce record est très mouvementée et connaît de nombreux rebondissements. Mais commençons par définir ce qu’est un burpee.

Le burpee est un exercice de musculation qui consiste à l’enchaînement d’une flexion-extension et d’une pompe. Et l’exercice est répété en boucle plusieurs fois par les adeptes. Voici en vidéo ce qu’est un burpee :

Quel est le record officiel du nombre de burpees réalisés en 12 heures ?

La fiche sur le site officiel des records indique que l’américain Michael Aliotti a réalisé 7 295 burpees en 12 heures le 28 septembre 2018.

Un autre record a été annoncé récemment au Canada

Pourtant, la presse canadienne a crié sur tous les toits ces derniers temps qu’elle détenait désormais le nouveau record du nombre de burpees avec 5 234 : à qui la faute ? Était-ce volontaire afin de promouvoir l’événement ou involontaire et l’ancien record n’était pas encore officiel ?

Il n’en reste pas moins que la performance réalisée récemment (2019) est une très grande preuve de courage et de détermination, que je vous partage ci-dessous.

L’histoire du record canadien

Samuel Finn vient de réaliser une performance hors-norme, en hommage à son frère décédé il y a 2 ans d’un cancer. Le 29 novembre 2019, le québécois vient soi-disant de battre le nombre de burpees effectués en 12h. Il a complété 5234 burpees en 12 heures, quand l’ancien record du monde était supposé être de 5010 burpees ou 5100 burpees (la presse écrite évoque le premier nombre et la presse télé le second).

Samuel cherchait à récolter de l’argent pour la bonne cause : aider la Fondation du cancer des Cèdres. C’est une grande réussite puisqu’il a récolté plus de 56 000 dollars.

Samuel a pris une pause de 4 minutes toutes les heures et une pause de 10 minutes toutes les 3 heures. 5234 burpees représentent 7 burpees par minute si on omet le fait qu’il ait pris des pauses.

Samuel Finn a suivi une préparation physique intensive pendant les 3 mois qui ont précédé cet exploit. Il a été bien entouré (entraîneur, staff médical, supporters) tout au long de ses entraînements, de sa performance et de la récupération.

Avant la tentative, il avait pris ses précautions en ne réalisant jamais plus de 1500 burpees à l’entraînement. Cependant, cela n’a pas suffit. Les jours qui ont suivi la performance, il a contracté une blessure au pied. C’est dire s’il est allé au bout de lui-même.

Il y a quand même un point négatif au record du monde accordé à l’américain. Dans les vidéos postées sur Facebook, on s’aperçoit que Michael Aliotti ne réalise pas de pompe et vient uniquement se mettre en position gainage. C’est un avantage certain comparé au québécois Samuel Finn qui lui a bien réalisé des pompes lors de son record.

Pour vous aider à préparer une amélioration de votre musculation (sans pour autant aller chercher le record), vous pouvez regarder ces recommandations suivantes (liens d’affiliation Amazon) :

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Le plus d’arbres plantés en une heure

En voilà un, un record utile ! Nous ne sommes pas là pour juger de ce qui est utile ou ne l’est pas, mais quand même, celui-là apparaît bigrement intéressant par rapport à bien d’autres records dont on se demande pourquoi ils existent.

La Turquie vient de faire un grand pas dans le reboisement de ses terres en plantant 303 150 arbres en une heure. Le précédent record était détenu par l’Indonésie avec 232 647 arbres. C’est le ministère de l’Agriculture et des Forêts de Turquie qui est lui-même à l’initiative de ce record qui visait ouvertement à lutter contre le réchauffement climatique.

Le 11 novembre est désormais le jour national des forêts en Turquie et d’autres initiatives comme celle-ci devrait survenir lors de ces journées officielles.

Lien vers ce record sur le site officiel

Le canadien Ken Chaplin est certainement la personne la plus vertueuse du monde puisqu’il a, à lui seul, planté 15 170 arbres en une journée. Ce qui donne un nombre vertigineux de 10 arbres par minute, non-stop  !

Lien vers ce record sur le site officiel