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Record du monde de gainage féminin

La performance réalisée par cette femme est exceptionnelle. Le gainage est cette discipline qui consiste à résister le plus longtemps possible dans cette position :

La Canadienne Dana Glowacka vient de battre le record du monde de gainage le samedi 18 mai 2019 lors d’un événement aux Etats-Unis : elle a tenu 4h20 dans cette position !

Vous retrouverez sur son instagram des photos et des vidéos de la performance.

Le précédent record était détenu par la Chypriote Maria Kalimera qui en 2015 avait réalisé déjà 3h31 !

Dana Glowacka possédait avant la tentative un record à 2h05 réalisé en 2016 lors d’une coupe du monde de gainage à Pékin. Elle fait plus que doubler son record donc lors de l’International Plank Training Conference aux États-Unis ! Pour atteindre ce niveau incroyable, elle s’est entraînée durement pendant 3 années et a pu compter sur le soutien indéfectible de son fils et de son coach… qui est ni plus ni moins le célèbre George Hood.

Une vidéo résumé de son record (en anglais) où on apprend notamment qu’elle a maintenu son cœur autour de 95 pulsations/minute pendant le record :

La biographie de Dana Glowacka : https://about.me/danaglowacka

Le record du monde de gainage masculin est détenu par George Hood qui a dépassé les 10 heures !

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L’un des meilleurs ouvrages sur le gainage à ce jour est celui de Frédéric Delavier publié en 2012 chez l’éditeur Vigot (lien d’affiliation Amazon) :